” 5 วิธีง่ายๆ รับมือกับความเหงา ”

    รุ้งเข้าใจว่า ความเหงา มันไม่เข้าใคร ออกใคร หรอกนะคะ …
    รุ้งมีวิธี เรามารับมือกับความเหงาแบบง่ายๆกันดีกว่าค่ะ
    smile emoticon

    1. ทำตัวเป็นหนอนหนังสือ (สวยๆ) กันเถอะ

    หนังสือดีๆมีให้เราเลือกอ่านเยอะแยะเลยล่ะค่ะ…
    แต่คุณต้องเลือกเรื่องที่คุณกำลังสนใจอยู่นะคะ มันจะได้ทำให้คุณเพลิดเพลินได้ เช่น
    ถ้าคุณกำลังสนใจเรื่องธุรกิจ ก็หาหนังสือสอนทำธุรกิจมาอ่าน
    ถ้าคุณกำลังสนใจเรื่องการพัฒนาตัวเอง ก็หาหนังสือHow toมาอ่าน
    และถ้าคุณชอบเรื่องแฟชั่น ก็มีแมกกาซีนดีๆมากมาย

    แต่ถ้าคุณเป็นคนขี้เกียจอ่านหนังสือล่ะก็…
    รุ้งขอแนะนำให้ฟังเป็นAudio Book หรือ หนังสือเสียงแทนนะคะ มีคนมาพูดให้เราฟัง สบายใจเชิบ…
    ส่วนตัวรุ้งชอบฟังหนังสือเสียงของ อ.บัณฑิต อึ้งรังษี @Bundit Ungragsee ค่ะ …

    มีทุกเรื่องราว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความรัก การฝึกภาษา การทำธุรกิจ การสร้างความสุขความมั่นใจให้ตัวเอง เรียกว่าเป็น How to everythings เลยค่ะ
    หามาฟังได้ที่ร้านซีเอ็ดทุกสาขาเลยค่ะ
    (อันนี้ขอเชียร์เป็นพิเศษนะคะ อาจารย์สุดที่รักของรุ้งเอง)

    2. เข้ายิม ปั้นหุ่นสวยกันดีกว่าค่ะสาวๆ

    ฟิตเนส เซนเตอร์ เป็นอีกที่นึงที่คุณจะได้เจอกับผู้คนมากมาย และอาจเป็นแรงบันดาลใจให้คุณดูแลตัวเองให้สวยยิ่งขึ้น!!
    เผลอๆอาจเจอหนุ่มล่ำกล้ามใหญ่ที่ถูกใจก็ได้นะคะ
    อุ๊บส์!! แบบนี้ไปแบบมีจุดประสงค์แอบแฝงนี่นา

    3.หาคอร์สเรียนดีๆ ในสิ่งที่คุณกำลังสนใจ

    รุ้งเป็นคนนึงค่ะ ที่ใช้เวลาไปกับการเข้าคอร์สเข้าสัมมนาในเรื่องที่เราสนใจ
    มันทำให้เราเก่งขึ้น เหมือนติดสปีด … แถมยังได้รู้จักเพื่อนใหม่ๆอีกมากมาย และสุดท้ายก็ทำให้เรามีสังคมดีๆที่พร้อมช่วยเหลือเกื้อกูลกันเพิ่มขึ้นมา

    4. ทำกิจกรรมเพื่อสังคม

    รุ้งเคยใช้เวลาไปกับการอ่านหนังสือให้เด็กตาบอดฟัง ไปสอนการบ้านน้องๆที่มูลนิธิคนตาบอดตอนเย็นๆ … มันทำให้เราใช้เวลาอย่างมีคุณค่า และมันยังทำให้เราเห็นอีกว่า เราโชคดีมากแค่ไหน ที่เราเกิดมามีชีวิตที่สมบูรณ์ …

    ความเหงากลายเป็นเรื่องเล็กไปเลยล่ะค่ะ

    5.ข้อสุดท้าย ถ้ายังไม่หายเหงา …

    ก็ยิ้มรับกับมันอย่างหน้าชื่นตาบานไปเลยค่ะ

    แล้วบอกขอบคุณความเหงาที่ทำให้เราเข้มแข็งขึ้น
    สิ่งไหนที่ใจคุณยอมรับมัน สิ่งนั้นจะทำอะไรคุณไม่ได้อีกแล้วค่ะ…
    เพราะมันถูกนับว่าคุณได้ผ่านจุดๆนั้นไปแล้ว

    ————-
    ปล : ใครมีไอเดียดีๆแก้เหงา ลิสมาเพิ่มที่เม้นท์ข้างล่างได้เลยนะคะ

    และอย่าลืมว่า ยังมีรุ้งอีกคน… ถ้าคุณเหงาก็เข้ามาทักทายกัน
    แล้วรับเอาพลังความรักจากรุ้งไปนะคะ…. รุ้งมีให้เหลือเฟือ ไม่มีวันหมดเลยล่ะค่ะ


    ด้วยรักจากใจ
    รุ้ง Love Expert

    Comments

    comments